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In diesem Yogavideo für absolute Anfänger*innen machen wir einfache Übungen, die aber nicht weniger wirkungsvoll sind und die auch hier und da etwas anstreng. Beweglich und gesund bleiben bis ins hohe Alter - das ist das Motto im Video: Yoga Ü60+ (einfache Übungen für Senioren). Alle Yoga-Übungen sind auch für Anf. Vertraue deinem Körper und schenke dir Entspannung. Mit meinem Yoga Basic Flow und Yogaübungen für Anfänger zeige ich dir, wie gut Vorbeugen. Freue dich auf .Hallo ihr Lieben,ich bin Mady Morrison, zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass ihr auf meinem Youtube-Kanal gelandet seid!Hier teile ich meine größt.Hallo ihr Lieben,ich bin Mady Morrison, zertifizierte Yogalehrerin und freue mich, dass ihr auf meinem Youtube-Kanal gelandet seid!Hier teile ich meine größt.Du hast noch nie zuvor Yoga gemacht oder eine längere Pause eingelegt? Yoga für (absolute) Anfänger*innen ist die perfekte Möglichkeit, um ganz einfach und e.
Der Sonnengruß ist der wohl der bekannteste Flow im Yoga und das perfekte Morgenritual, um in deinen Tag zu starten oder deinem Körper nach einem langen Arbe.
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